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          職場女性保持快樂6大招式

          從主義的陷阱里逃脫

            主義者總是預先給自己設定一個十全十美的,凡事力求盡善盡美,一旦做不到就會深深自責,沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定,陷入了主義的陷阱。其實,任何事只要我們就可以了,不要苛求結果。要善于學會為自己的每一點成果而喝彩,讓自己時刻有成就感,知足的女人才會充滿快樂。

            煩惱“失憶癥”

            難于相處的、痛切的失戀、人際關系的煩擾、失意等等,人生煩惱無數,但我們不能對不愉快的經歷耿耿于懷,任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱,不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式,或睡一大覺,或加入聚會,或投入你最的一項娛樂或運動中,總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。而對麻煩和要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。

            永遠不要和別人較勁

            有些女人總與人攀比,仿佛別人的風光是她心頭的痛,別人的得意之時就是她深感挫敗之日,久而久之,失衡,心靈扭曲,煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。

            擴充:善用你的“資本”女郎六味解壓湯

            其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢,揚長避短專心好自己,才會駛入更寬廣的人生路,重要的是平和放松的。

            找快樂

            快樂并不是我們可遇不可求的東西,快樂完全取決于你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務,你可以想象成這是你最的事,減輕,情緒高漲自然效率倍增,怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。

            支招:當遇到煩心的別讓加班成家常便飯

            學專家卡耐基說,能接受最壞的情況就能在上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想:我都到了低潮了還能壞到哪里去?按發展邏輯,低處就是向高處回轉之時,這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法,而是事情已經糟糕了,不也于事無補,不如轉換思路,盡量找樂,為自己打氣。

            失去也是快樂

            有時候,太多的不快是因為我們總想獲取卻懼怕失去,并為失去東西郁悶不。其實失去和獲得是一對連體嬰,互為依存。失去青春獲得成熟和人生經驗,失去玩的獲得辛勤工作的報酬,失去高薪職位卻獲得渴望過的休閑時刻,失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過,我們真不應為失而痛,而應不時為失后的得而樂。

            漫談:,饒了自己吧!女白領為何薪水不如男

            不在意別人的目光

            有些女人丟棄了自己的意愿,像是活在別人的標準里,在別人的評判里找尋自我的。如此女人,別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心,因為她太在意別人對自己的看法。

            在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活得沉重。

            只有我行我素,不為別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行為方式,做你真正想做的事,做想做的人,才會達到快樂自在的人生狀態,如燕子一樣輕盈飛行。
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          日期:2020年3月5日 | 關閉


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